YOGA ACCESSIBILE – per muoversi in sicurezza, in modo dolce e graduale
Lo Yoga Accessibile ha lo scopo di condividere i benefici dello Yoga con coloro che non ne hanno attualmente accesso, in un’ottica di inclusività e di accoglienza.
I fondamenti dello Yoga Accessibile sono:
– l’inclusività: tutti hanno diritto all’accesso agli insegnamenti dello yoga;
– la diversità: ogni individuo è un’unica e stessa espressione dell’insieme universale;
– l’accessibilità: in termini di luogo della pratica e della possibilità di avere varianti alle
posizioni ad ogni livello.
Insegnare yoga diventa un processo creativo e collaborativo tra insegnante e allievo, uno scambio continuo tra l’insegnante che deve imparare a conoscere l’allievo, e l’allievo che deve insegnare quali sono le sue caratteristiche e le sue capacità.
